Psicóloga Gabriele Taboni
Psicóloga · CRP 06/210945

Aprenda a lidar com suas emoções
sem deixar que elas controlem sua vida.

Olá, sou a Psicóloga Gabriele Taboni. Atendimento psicológico presencial em Jundiaí e online para todo o Brasil, voltado a adolescentes e adultos, com foco no desenvolvimento de habilidades emocionais, cognitivas e comportamentais para promover mais equilíbrio, autonomia e qualidade de vida.

CRP 06/210945 · Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

AnsiedadeDepressãoAutocobrançaAutoestimaProcrastinaçãoTCCJundiaí SP · Online

Especialidades

Áreas nas quais ofereço suporte psicológico com escuta atenta, técnica e acolhimento genuíno.

💆

Ansiedade e manejo do estresse

Compreender os gatilhos da ansiedade e desenvolver ferramentas práticas para recuperar o equilíbrio.

⚖️

Regulação Emocional

Identificar, compreender e gerenciar as emoções de forma mais saudável e consciente no dia a dia.

🪞

Autocobrança, perfeccionismo e autossabotagem

Reconhecer padrões que travam e construir uma relação mais compassiva e flexível consigo mesmo.

Procrastinação e culpa

Entender o que está por trás do adiamento e da culpa para retomar a ação com mais leveza.

🌸

Autoestima e autoconhecimento

Fortalecer a confiança, a identidade e a percepção de si mesmo de forma mais saudável e real.

🤝

Relacionamentos interpessoais e conflitos familiares

Trabalhar vínculos afetivos, limites e padrões relacionais que geram sofrimento e conflito.

🔊

Habilidades sociais e comunicação assertiva

Aprender a se expressar com clareza e respeito, fortalecendo as relações e a autoconfiança.

🕯️

Luto e adaptação a mudanças

Suporte para atravessar perdas e transições com acolhimento, ressignificação e cuidado emocional.

🧭

Transição de carreira e tomada de decisões

Apoio psicológico em momentos de mudança profissional, autoconhecimento e novos direcionamentos.

🌱

Desenvolvimento emocional de adolescentes e adultos

Acompanhamento nas diferentes fases da vida, com atenção às particularidades de cada momento.

Gabriele Taboni - Psicóloga

Gabriele Taboni

CRP 06/210945

Sou Gabriele Taboni, psicóloga clínica, e atuo com foco em saúde mental, desenvolvimento emocional e qualidade de vida por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem com ampla base científica.

Ofereço um espaço acolhedor, seguro e livre de julgamentos, onde cada paciente pode compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos. Acredito que cada história é única, por isso o processo terapêutico é construído de forma individualizada, respeitando suas necessidades e seu momento de vida.

  • Formação: Bacharel em Psicologia · Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) · Graduada em Gestão de Recursos Humanos
  • Registro: CRP 06/210945
  • Abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
  • Especialidades: Ansiedade · Depressão · Autocobrança · Autoestima
  • Localização: Jundiaí-SP e Online (todo Brasil)
Falar comigo agora

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC é uma das abordagens psicológicas com maior respaldo científico no mundo. Ela parte da ideia de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos — e que, ao identificar e modificar padrões disfuncionais, podemos transformar a forma como vivemos.

O processo é colaborativo, estruturado e orientado a objetivos concretos para a sua vida.

1

Avaliação inicial

Compreendo sua história, queixas e objetivos terapêuticos.

2

Identificação de padrões

Mapeamos pensamentos, emoções e comportamentos que geram sofrimento.

3

Reestruturação cognitiva

Desenvolvemos estratégias práticas e personalizadas para transformação.

4

Consolidação e autonomia

Você aprende ferramentas para manter seu bem-estar além da terapia.

Depoimentos

Histórias reais de pessoas que deram o primeiro passo. Nomes preservados por sigilo.

Modalidades de Atendimento

Escolha a modalidade que melhor se encaixa na sua rotina.

🏢

Presencial — Jundiaí-SP

Atendimento no consultório em Jundiaí, São Paulo. Ambiente acolhedor, seguro e reservado.

📍 Inova Clínica Médica
Av. Coletta Ferraz de Castro, 319
Jardim Paulista, Jundiaí — SP
CEP 13208-280

💻

Online — Todo o Brasil

Sessões por videochamada para qualquer cidade do Brasil. Mesma qualidade, total comodidade.

🌐 Todo o território nacional
Plataforma segura e sigilosa

Agendar consulta agora

Perguntas Frequentes

Respondendo as principais dúvidas antes de você dar o primeiro passo.

Como funciona a primeira sessão?

A primeira sessão é uma consulta inicial de acolhimento. Vamos conversar sobre o que te trouxe à terapia, sua história e seus objetivos. É um momento sem julgamentos, onde você pode se sentir à vontade para falar.

O que é TCC e por que você utiliza essa abordagem?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens com maior evidência científica. Ela trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, sendo especialmente eficaz para ansiedade, depressão e autocobrança.

O atendimento online é tão eficaz quanto o presencial?

Sim. Pesquisas comprovam que a terapia online tem eficácia equivalente ao atendimento presencial para as demandas que atendo. A sessão acontece por videochamada segura, com total sigilo.

Com que frequência acontecem as sessões?

Geralmente as sessões são semanais, com duração de 50 minutos. A frequência pode ser ajustada de acordo com o momento do processo terapêutico e sua necessidade.

Minhas informações são sigilosas?

Sim. O sigilo é um princípio ético fundamental da psicologia, previsto no Código de Ética do CFP. Tudo o que é compartilhado nas sessões é absolutamente confidencial.

Como faço para agendar?

É simples: entre em contato pelo WhatsApp clicando em qualquer botão "Agendar" nesta página. Responderei rapidamente para combinar horário e modalidade de atendimento.

Quanto custa a sessão?

O valor varia de acordo com o tipo de atendimento — online ou presencial. Me chama no WhatsApp e te explico tudo com transparência e sem compromisso.

Pronto para cuidar da sua saúde mental?

Dar o primeiro passo é o mais difícil. Estou aqui para acompanhar você nessa jornada, com escuta, técnica e cuidado genuíno.

Agendar pelo WhatsApp

+55 11 93033-3519 · Atendimento em Jundiaí-SP e Online

Localização

Atendimento presencial na Inova Clínica Médica, em Jundiaí-SP.

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Inova Clínica Médica

Av. Coletta Ferraz de Castro, 319
Jardim Paulista, Jundiaí — SP
CEP 13208-280

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